Gestes & Postures
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Formation créée le 03/01/2023. Dernière mise à jour le 14/11/2024.
Version du programme : 3
Programme de la formation Version PDF
Vous pensez que les troubles musculosquelettiques (TMS) et le mal de dos sont une fatalité, qu’ils font partie du métier d'aide à domicile ? En réalité, il est possible d’agir en s’appuyant sur la démarche de prévention des TMS développée par Autonomii Formation. Elle vise à adopter les bons gestes pour prévenir les TMS et permet de travailler dans des meilleurs dispositions, en minimisant le risque d’accidents.
Objectifs de la formation
- Prévenir et réduire les risques d’apparition d’accidents du travail et de maladies professionnelle
- Définir les Troubles Musculo-squelettiques et appliquer les principes d’ergonomie
- Former les stagiaires à une gestuelle optimale et réflexe dans la manipulation de charges inertes
- Mettre en pratique des exercices physiques de prévention active des troubles musculo squelettiques (TMS)
Profil des bénéficiaires
- Aides ménagères
- Pré-requis apprenant : Aucun
- Pré-requis technique : Salle spacieuse pouvant accueillir 10 personnes, vidéoprojecteur
- Matériel requis : Aucun
Contenu de la formation
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Prévenir et réduire les risques d’apparition d’accidents du travail et de maladies professionnelle
- Diagnostic : Etude des facteurs de risque et pathologies du travail
- Établir les principaux risques de TMS
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Définir les Troubles Musculo-squelettiques et appliquer les principes d’ergonomie
- Comprendre le fonctionnement de son corps
- Appréhender les notions d’anatomie et pathologies du corps humain
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Former les stagiaires à une gestuelle optimale et réflexe dans la manipulation de charges inertes
- Les gestes et postures à adopter pour prévenir les troubles musculosquelettiques
- Maîtriser l'utilisation des aides techniques et des matériels adaptés
- Mettre en œuvre les différentes techniques de manutention
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Mettre en pratique des exercices physiques de prévention active des troubles musculo squelettiques (TMS)
- Améliorer sa position au quotidien et diminuer les risques de pathologies liés à son poste de travail
- Adopter une bonne hygiène de vie
- Pratiquer des exercices de mobilité articulaire et assouplissements
Intervenants : Ergothérapeutes experts dans le médico-social La pédagogie sera participative, basée sur l'échange et l'analyse des situations individuelles.
- Evaluation entrée de formation
- Quiz évaluation atteinte des objectifs pédagogiques
- Evaluation de satisfaction à chaud
- Evaluation à froid, 2 mois après
- Support pédagogique
- Jeu de rôle
- Jeux de créativité collective sur Post-It
- Étude de cas concrets
- Mise à disposition en ligne de documents